只有将训练当成真的比赛，才能达到训练的效果，赵无极看到对方贴身紧跟，满意的笑了，运用谭亮交给自己的技术，不断的穿插或者跑动，拉开空间，就算不打门，也为队员制造机会。

一番你争我夺只有，球再一次来到了赵无极的脚下，赵无极冲了上去接球，一个折返，带着球朝对手大门冲过去，地上都是踩得稀烂的稀泥，跑动很困难，而且带球也不顺利，需要很高的体力、速度和控球能力才行。

不过，这些天来，赵无极掌握了基本的技术，带球还是没问题了，这时，旁边忽然杀出来一个人，一个侧身铲球，将球踢走，没有碰到人，不算犯规，这个漂亮的铲球算是破坏了赵无极的进攻。

周围的人一看，都兴奋起来，接着球就往回杀，防守方不得不紧逼，只有赵无极满意的站在原地笑了，一直敢打敢拼的球队，才算具备了基本的成功条件，反之，怕这怕那的，这球怎么踢？

球被对方踢了进去，大家在欢庆，赵无极也在默默的笑着，双方再一次开局，赵无极也加入了争夺，以赵无极的身手和速度，这些人跟我无法跟进或者堵截，但赵无极并没有用内功，而是凭着自己的体力和身体素质和大家硬拼。

但就算这样，也比其他人的速度和抗摔打冲撞能力要强的多，对方不得不分出两个人过来防守，有了赵无极的命令，二人下手很果断，时不时的掏掉赵无极的球，搞的赵无极白费劲，足球就是这样，技术不过关，活该被欺负，没办法。

赵无极抢球也很拼，更是让其他人产生了亲切和不服输的情绪，足球就是拼抢，大家都在拼，感情反倒是更融洽，越不服输，大家越相互尊重。

看到对方一人带球就要冲击大门，赵无极猛然冲了上前，从侧面一个铲球过去，将必进的一球踹飞了，引来大家一时叫好，赵无极浑身都变成了泥人，地上都是被踩了无数次的泥土，一尺深，大家走路都困难，跌一跤，身上肯定没个赶紧的地方，这种训练的方式很原始，很粗鲁，也很没高科技含量，但效果不错。

又是一番争夺后，对方以三比二的成绩拿下了比赛，赵无极很是自觉的带头遵守规矩，围绕球场跑圈去了，失败方看到这一幕，都自觉的跟了上去，老板都跑了，还有啥说的，胜利方看到这一幕，也都练桩功去了，大家都在拼命训练，自己没有理由沾沾自喜、骄傲自满。

谭亮看到这一幕，心里面有些明白了，想起这些天不要命的在这片“沼泽地”上训练，自己的体力和速度明显加强了许多，更重要的是对足球的落点判断意识和主动出击抢夺足球的意识都明显加强了许多，心里面不由一暖，主动训练去了。

几百圈下来，赵无极没事，这点苦根本不算什么，略微一运功就平息了气喘，看着一个个疲惫不堪的队员，说道：“看来，你们的训练量还得加大，这样，每天早上增加跑圈三百，晚饭后两个小时也过来跑圈三百。”

简单的一句话，大家的训练量就一下子增加了百分之三十，大伙的心思开始犯起嘀咕来，这么强大的训练量，能坚持住吗？