这篇文章客观且全面地分析了宋金之战，从空间到时间，双角度，多方面阐述了，且通俗易懂。

赵宁将宋金之战分为三个阶段：

一、初期阶段，金军正面战场强悍。

二、僵持阶段，宋军建立纵深防御军镇，双方投入海量资源。

三、决战阶段。

而详细的内容还是聚焦在初期阶段。

大致内容如下：

一、宋金辽之战，大宋联合金国灭辽，这一战略是错误的。

赵宁彻底否定了之前的海上之盟。

二、宋金之战，大宋认为用钱可以换回燕云故地，是错误的，金人贪得无厌。

三、弱国无外交，议和是一种外交手段，但它必须建立在对等的武力上，现在国朝内部有相当一批打着议和幌子的投降派，他们想从老百姓那里压榨出钱，来送给金人，以苟且安生，他们自己却不会出一分钱！

四、速战速决派也是错误的，大宋没有与金人正面大会战的实力，我们必须客观地认识这一点，并且理智地去看待它。

同时，我们要找出金人的弱点，发挥自己的优点。

金人的弱点是纵深进入我大宋，战线过长，金人吏治能力跟不上，河北、河东各路人心无不向往大宋。

五、第一次东京之战，敌人深入大宋境内，是一次军事冒险，当完颜宗望撤军的时候，大宋应该全力反击，这样能够让金人有所忌惮，再下一次对大宋用兵的时候投鼠忌器。

赵宁又否定了今年年初的绥靖政策，当时完颜宗望六万大军没有攻下东京城，仓皇北撤，唐恪和耿南仲等人却不愿意追击，并且命令沿途各镇不许和金人交战。

等于说是直接放走了完颜宗望。

六、金人有第二次南下，是因为大宋表现出来的态度过于软弱，让金人认为我们好欺负，可以肆意妄为。

七、金人围城，采取的围城打援（此时的大宋西军被完颜娄室堵在了潼关），金人希望通过攻城武力胁迫，让我们感到害怕，然后再派人假装跟我们议和，松懈、瓦解我们内部。

这使得朝堂上滋生了一大批投降派，让我们内部彼此消耗。

我们要做的是坚决统一战线，团结所有能够团结的力量。

金人欲速战速决，我们绝不能速战速决，我们要消耗金人。

关于议和，武力不对等的情况下，议和等于投降，金人必然会开出让我们给巨额黄金、白银、丝绸的条件，甚至还要我们将女眷给他们。

八、战争的目的不是别的，就是为了“保存自己，消灭敌人”。

九、我们现在处于宋金之战的初期。

这一阶段，我朝长期武力废弛，在正面战场上会不断输给金人，这是正常的，也是我们百年来自废武功的代价，大家不必担心。

金人会利用他们强大的骑兵机动性，在河北、河东长驱直入，无往不胜。

这个阶段，他们能拿下的是河北、河东三镇。

然后以完颜杲和完颜宗翰为首的主战派，想要攻破东京城，掠夺巨额财富，以刘彦宗、时立爱为首的汉人官员为了在金国朝堂站稳脚步，必然全力协助他们。